Citeste


Dr Oz si 3 vitamine esentiale si alimentele din care le putem procura

By on October 4, 2013
dr-oz-si-3-vitamine-esentiale-si-alimentele-din-care-le-putem-procura

Obtii toti nutrientii de care ai nevoie? Un studiu publicat in Jurnalul de Compozitie si Analiza Alimentara a descoperit ca 30% dintre caloriile consumate de Americani in fiecare zi provin din dulciuri, deserturi, bauturi racoritoare si alimente sarate – alimente care nu sunt pe lista celor pentru logevitate si de fapt pot cauza boli, consumate pe perioade mai lungi.

Dr Oz recomanda 3 vitamine esentiale pentru buna functionare a corpului.

  1. Dr Oz  recomanda vitamina D. Pe langa promovarea sanatatii  oaselor, vitamina D este factor major in reglarea metabolismului, domolirea poftelor si imbunatatirea sistemului imunitar. Mai multe studii au demonstrat o asociere intre cresterea aportului de vitamina D si riscul scazut de cancer colorectal, de piele, de sani si de prostata. Cu ajutorul calciului si al magneziului, vitamina D poate imbunatati dezvoltarea osoasa si sanatatea cardiovasculara. Surse de vitamina D recomandate de  Dr Oz: hering, somon, ulei din ficat de cod, macrou, sardine, ton, oua,  ciuperci shiitake si altele.
  2. Dr Oz recomand magneziul pentru ca si acesta ajuta la dezvoltarea osoasa. Ajuta si la mentinerea circulatiei, sprijina sanatatea cardiovasculara si ajuta la relaxarea muschilor si a nervilor. Surse de magneziu sunt: nucile, zarzavaturile cu frunze verzi, semintele de floarea soarelui, ciocolata neagra, dovleacul, castravetii, cerelalele, boabele negre.
  3. Omega 3 recomandata de  Dr Oz au niste proprietati uimitoare in sanatate. Acesti acizi grasi ajuta la alinarea inflamatiilor, reglarea cheagurilor de sange, construirea membranelor celulare si spijina sanatatea celulelor. Omega 3 sunt grasimi polinesaturate care contribuie la sanatatea cardiovasculara prin reducerea trigliceridelor si a colesterolului LDL. Surse de omega 3 sunt somonul, tonu, sardinele, macroul, nucile, semintele de in, orezul salbatic, produse imbogatite cu omega 3.

Dr Oz va recomanda 2 produse noi cu efecte foarte bune de slabire care au aparut in Romania!

Primul produs Recomandat de Dr Oz, ORIGINAL si foarte bun la slabire la ora actuala este Cetona de Zmeura. Este recomandata de Dr OZ cu efecte foarte bune la slabire! Puteti incerca Cetona de Zmeura vizitand site-ul www.cetona de zmeura.ro

Al Doilea produs Recomandat de Dr Oz cu Efecte miraculoase la Slabire si Pierdere in Greutate este African Mango 2400! Este cel mai puternic produs pe baza African Mango din Anglia. Are efecte foarte bune la Slabire si Pierderea in Greutate. Vizitati site-ul www.mango african.ro pentru mai multe detalii !



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>